Kunci menjadi tangan yang Fantastis
Keterampilan handoff dapat mempercepat yardage di lapangan dan meningkatkan pencapaian total Anda. Hand off dapat terjadi dalam berbagai cara, namun sebagian besar jika tidak semua hand off terjadi antara quarterback dan backagain yang sedang berlari. Sebuah tangan yang luar biasa dimulai dengan punggung melakukan memberi target ke quarterback, ini dapat diselesaikan dari belakang mempertahankan tingkat lengannya terhadap seluruh tubuhnya, satu lengan sangat rendah dan yang lain tinggi menciptakan kotak terbuka atau target di dada untuk itu Ditempa untuk menggeser bola. Setiap kali berlari kembali menerima sepak bola ia menjepit kedua lengan sulit di sepak bola untuk menutupinya. Karena operasi berjalan dengan sepak bola, sangat penting untuk tetap sangat rendah untuk meningkatkan kecepatan dan kelincahan.
Pengkondisian: Cross leaping
Kedokteran gigi dalam sepak bola dimaksudkan untuk membantu Anda merespons dengan cepat ke area yang bergerak dalam berbagai instruksi. Latihan ini akan mendukung pemain segera mengubah instruksi di sekitar area. Mulailah dengan mengatur gamer setiap area berjajar yang melintasi di lapangan, apa pun yang mirip dengan kecil untuk area persegi. Latihan dimulai dengan memiliki rak pemain baru di satu area atau kotak, dan membuat mereka melompat secara diagonal, lateral, depan, dan mundur di satu area ke area lain. Beberapa versi mungkin menggunakan legged; baik kiri atau kanan, atau mengubah urutan para gamer akan melakukan latihan Taruhan Bola Online.
Menjaga Terhidrasi
Dehidrasi seharusnya tidak pernah muncul di industri sepakbola jika pemain dan pelatih memiliki kebiasaan yang baik. Setiap pemain harus memiliki botol air yang tertutup agar mereka dapat membawa fraktur air cepat atau menelan di sini dan kemudian di sana. Zaman telah bergeser dan juga melatih hari-hari itu harus mengetahui permintaan hidrasi dan tidak menggunakan air untuk hadiah, baik atau menahannya sebagai penghinaan. Membuat semua orang senang dan terhidrasi akan menempuh jarak yang cukup jauh untuk latihan yang sukses.
Pentingnya mempelajari Playbook
Menemukan sebuah drama sangat penting hanya karena ketika seseorang menyelesaikan sebuah drama juga mengeksekusinya dengan baik, itu memberi penghargaan kepada seluruh tenaga kerja. Karena fungsi sepakbola bisa menjadi rumit, Anda harus memahami dan mematuhi panduan pelatih. Ketika Anda mulai klinik drama memastikan Anda memperlambatnya, tidak ada gunanya mempraktikkan kesalahan. Seperti umumnya, ketika belajar drama baru jangan takut untuk meminta bantuan individu menguasai berbagai proses yang diperlukan. Petunjuk bermanfaat terakhir yang kami ingin orang pelajari adalah kekuatan multitasking Anda. Periksa performanya dalam pikiran, berulang-ulang. Pastikan pikiran Anda melatihnya dan juga otot-otot Anda menghafalnya bahkan ketika Anda tidur